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1 juin 2016 - Journée CrossFit à Caen

Le mercredi 1 juin 2016, à partir de 14h00, toute l'équipe de CrossFit Caen a accueilli au 41-42 Rue Pasteur, ZAC de Calix, 14120 Mondeville.

Est-ce que le CrossFit? c'est un programme de préparation physique et d'entrainement musculaire qui repose sur un enchaine de mouvements fonctionnels variés mais de forte intensité.

Le mot crossfit vient de Cross Fitness en anglais soit entrainement physique croisé en français. Il signifie mélange de différentes activités physiques et sportives préexistantes.

Au programme, un après-midi de découverte: présentation de la discpline, apprentissage des mouvements et lancement de la session d'une heure. Vous étiez nombreux venus découvrir et soutenir nos participants; Merci à tous pour votre présence!! 

BONNE NOUVELLE toute l'équipe de CrossFit Caen sera présente lors de Breizh Runners 2016 à Vern-sur-Seiche!!!!

Plus d'informations sur http://crossfitcaen.fr/web/.

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